Ayurvedische Massagen
Ganzheitliche Behandlungen für Körper und Geist
👣 Ayurvedische Kaash-Fußmassage
Mit einer handgefertigten Kaash-Metallschale und warmem Öl werden Füße und Unterschenkel sanft massiert. Diese Technik aus der Ayurveda-Tradition wirkt beruhigend auf das Nervensystem, aktiviert die Energiebahnen und schenkt ein Gefühl von Leichtigkeit und Erdung.
🕉️ Indische Rückenmassage
60 Minuten CHF 100.00
Die indische Rückenmassage löst sanft angestaute Verspannungen im Schulter- und Rückenbereich. Durch rhythmische, fließende Bewegungen breitet sich ein Gefühl von Ruhe und Geborgenheit aus. Sie schenkt nicht nur Entlastung für den Rücken, sondern öffnet auch Raum für inneres Loslassen und neue Kraft.
🌿 Ayurvedische Schwangerschafts-massage
Die Ayurvedische Schwangerschaftsmassage, auch Garbhini-Abhyanga genannt, ist eine sanfte, nährende Massageform, die speziell auf die Bedürfnisse von werdenden Müttern abgestimmt ist. Sie basiert auf den jahrtausendealten Prinzipien des Ayurveda und unterstützt Mutter und Kind auf körperlicher, emotionaler und energetischer Ebene.
💛 Wirkung und Ziel der Massage
Während der Schwangerschaft verändert sich der Körper in kurzer Zeit intensiv. Die Ayurvedische Massage hilft, diese Veränderungen harmonisch zu begleiten. Sie kann:
Verspannungen im Rücken, Nacken und Beckenbereich lösen
Schwellungen und Wasseransammlungen (Ödeme) reduzieren
das Nervensystem beruhigen und zu einem tiefen Gefühl von Geborgenheit führen
die Durchblutung und den Stoffwechsel fördern
den Schlaf verbessern und Stress abbauen
die Verbindung zwischen Mutter und Kind stärken
🌸 Ablauf der Behandlung
Die Massage wird mit warmem, individuell abgestimmtem ayurvedischem Öl durchgeführt – häufig mit sanften, harmonischen Streichungen über Rücken, Beine, Arme, Bauch und Gesicht. Die Bewegungen sind ruhig und rhythmisch, um das energetische Gleichgewicht (Doshas) zu unterstützen.
Je nach Schwangerschaftsverlauf und Konstitution wird die Behandlung individuell angepasst – immer mit besonderer Achtsamkeit für die Bedürfnisse der Mutter.
🤰 Für wen ist sie geeignet?
Die Ayurvedische Schwangerschaftsmassage ist ideal ab dem 4. Schwangerschaftsmonat bis kurz vor der Geburt. Sie ist besonders geeignet für Frauen, die sich Ruhe, Entspannung und achtsame Berührung wünschen.
Bei Risikoschwangerschaften oder gesundheitlichen Beschwerden sollte die Massage vorher mit der betreuenden Hebamme oder Ärztin abgesprochen werden.
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